반응형 근육1 왜 빨리 달리면 숨이 찰까? 빨리 달리면 숨이 찬 이유는 우리 몸이 빠른 운동을 하기 위해 필요한 산소를 충분히 공급받지 못하기 때문입니다. 숨이 찬다는 말은 숨을 쉬기가 힘들다는 뜻입니다. 숨을 쉴 때 숨이 차는 느낌이 들거나, 숨을 들이마시거나 내쉴 때 힘이 드는 느낌이 들거나, 숨을 쉴 때 가슴이나 목에 압박감이 느껴지는 등의 증상을 말합니다 우리 몸은 운동을 할 때 근육을 수축시켜 에너지를 생성합니다. 이때 에너지를 생성하는 과정에서 산소가 필요합니다. 따라서 빨리 달리면 근육의 수축이 빨라지고, 이에 따라 산소의 필요량도 증가합니다. 그러나 우리 몸은 한 번에 흡입할 수 있는 산소의 양이 한정되어 있습니다. 따라서 빨리 달리면서 필요한 만큼의 산소를 공급받지 못하면 숨이 차게 됩니다. 숨이 차는 증상은 운동 강도와 지속 시.. 2024. 1. 4. 이전 1 다음
