나이가 들면 왜 허리가 굽을까? (노인 허리 굽는 이유 및 예방법)
나이가 들면 허리가 굽는 이유는 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 척추의 퇴행성 변화 척추는 뼈, 연골, 인대, 근육 등으로 구성되어 있습니다. 나이가 들면서 이러한 구조물들이 점차 약화되고 퇴행성 변화를 일으키게 됩니다. 척추뼈 사이의 디스크가 수분을 잃고 탄력을 잃으면, 척추의 안정성이 떨어지고 허리가 굽게 됩니다. 또한, 척추 주변의 인대와 근육이 약해지면, 척추를 지탱하는 힘이 약해져 허리가 굽게 됩니다. 근육량 감소 나이가 들면서 근육량이 감소하게 됩니다. 근육은 뼈를 지탱하고, 척추의 자세를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 근육량이 감소하면, 척추를 지탱하는 힘이 약해져 허리가 굽게 됩니다. 이외에도, 골다공증, 척추관협착증, 척추전방전위증 등의 질환이 있는 경우에도 허리가 굽을 수 있습..
2024. 1. 7.
