반응형 힘줄 손상2 골프 엘보란 무엇일까? (골프엘보, 골퍼만 겪는 질환은 아니에요! 원인과 해결법 총정리! 골프 엘보 증상, 원인, 치료방법, 예방방법, 골프 엘보 뜻) 골프엘보, 도대체 뭐야?골프엘보는 말 그대로 골프를 치는 사람들에게 자주 발생하는 팔꿈치 통증을 말합니다. 하지만 골프 선수만 겪는 질환은 아니에요.팔을 많이 사용하는 직업을 가진 사람, 집안일을 자주 하는 주부 등 다양한 사람들에게 나타날 수 있습니다.의학적으로는 '내측 상과염'이라고 불리며, 팔꿈치 안쪽에 있는 힘줄이 손상되면서 발생하는 질환입니다. 왜 골프엘보가 생기는 걸까요?과도한 사용: 골프 스윙처럼 팔꿈치 안쪽에 반복적인 스트레스가 가해지는 동작을 할 때 힘줄에 무리가 가해져 발생합니다.잘못된 자세: 잘못된 자세로 운동하거나 작업을 할 경우 힘줄에 부담이 집중되어 골프엘보가 발생할 수 있습니다.노화: 나이가 들면서 힘줄이 약해져 작은 충격에도 손상될 수 있습니다. 골프엘보, 어떤 증상이 있을까.. 2024. 11. 2. 테니스 엘보란 무엇일까? (테니스 엘보 증상, 원인, 치료방법, 예방방법, 테니스 엘보 뜻) 테니스엘보, 도대체 뭐야?테니스엘보는 말 그대로 테니스를 치는 사람들에게 자주 발생하는 팔꿈치 통증을 말합니다.하지만 테니스 선수만 겪는 질환은 아니에요.팔을 많이 사용하는 직업을 가진 사람, 집안일을 자주 하는 주부 등 다양한 사람들에게 나타날 수 있습니다.의학적으로는 '주관절 외상과염'이라고 불리며, 팔꿈치 바깥쪽에 있는 힘줄이 손상되면서 발생하는 질환입니다. 왜 테니스엘보가 생기는걸까요?과도한 사용: 테니스처럼 라켓을 사용하는 운동이나 팔을 반복적으로 사용하는 일을 할 때 힘줄에 무리가 가해져 발생합니다.잘못된 자세: 잘못된 자세로 운동하거나 작업을 할 경우 힘줄에 부담이 집중되어 테니스엘보가 발생할 수 있습니다.노화: 나이가 들면서 힘줄이 약해져 작은 충격에도 손상될 수 있습니다. 테니스엘보, 어.. 2024. 11. 2. 이전 1 다음
