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생활&건강84

골프 엘보란 무엇일까? (골프엘보, 골퍼만 겪는 질환은 아니에요! 원인과 해결법 총정리! 골프 엘보 증상, 원인, 치료방법, 예방방법, 골프 엘보 뜻) 골프엘보, 도대체 뭐야?골프엘보는 말 그대로 골프를 치는 사람들에게 자주 발생하는 팔꿈치 통증을 말합니다. 하지만 골프 선수만 겪는 질환은 아니에요.팔을 많이 사용하는 직업을 가진 사람, 집안일을 자주 하는 주부 등 다양한 사람들에게 나타날 수 있습니다.의학적으로는 '내측 상과염'이라고 불리며, 팔꿈치 안쪽에 있는 힘줄이 손상되면서 발생하는 질환입니다. 왜 골프엘보가 생기는 걸까요?과도한 사용: 골프 스윙처럼 팔꿈치 안쪽에 반복적인 스트레스가 가해지는 동작을 할 때 힘줄에 무리가 가해져 발생합니다.잘못된 자세: 잘못된 자세로 운동하거나 작업을 할 경우 힘줄에 부담이 집중되어 골프엘보가 발생할 수 있습니다.노화: 나이가 들면서 힘줄이 약해져 작은 충격에도 손상될 수 있습니다. 골프엘보, 어떤 증상이 있을까.. 2024. 11. 2.
테니스 엘보란 무엇일까? (테니스 엘보 증상, 원인, 치료방법, 예방방법, 테니스 엘보 뜻) 테니스엘보, 도대체 뭐야?테니스엘보는 말 그대로 테니스를 치는 사람들에게 자주 발생하는 팔꿈치 통증을 말합니다.하지만 테니스 선수만 겪는 질환은 아니에요.팔을 많이 사용하는 직업을 가진 사람, 집안일을 자주 하는 주부 등 다양한 사람들에게 나타날 수 있습니다.의학적으로는 '주관절 외상과염'이라고 불리며, 팔꿈치 바깥쪽에 있는 힘줄이 손상되면서 발생하는 질환입니다. 왜 테니스엘보가 생기는걸까요?과도한 사용: 테니스처럼 라켓을 사용하는 운동이나 팔을 반복적으로 사용하는 일을 할 때 힘줄에 무리가 가해져 발생합니다.잘못된 자세: 잘못된 자세로 운동하거나 작업을 할 경우 힘줄에 부담이 집중되어 테니스엘보가 발생할 수 있습니다.노화: 나이가 들면서 힘줄이 약해져 작은 충격에도 손상될 수 있습니다. 테니스엘보, 어.. 2024. 11. 2.
금투세란 무엇일까? 금투세, 쉽게 알아보는 완벽 가이드: 주식 투자자라면 꼭 알아야 할 모든 것! (금투세 뜻) 요즘 금투세라는 말을 자주 듣고 헷갈리시죠? 금투세는 금융투자소득세의 줄임말로, 주식, 펀드, 채권 등 금융 상품에 투자해서 번 돈에 대해 세금을 매기는 것을 말해요. 쉽게 말해, 주식 투자로 돈을 많이 벌었다면 그 돈의 일부를 세금으로 내야 한다는 거죠.  왜 금투세를 내야 할까요?공평한 과세: 모든 소득에는 세금이 부과되는 것이 원칙이에요. 주식 투자로 큰 수익을 올리는 사람들도 다른 소득과 마찬가지로 세금을 내는 것은 당연하다는 의견이 있어요.세수 확보: 금투세를 통해 얻은 세금은 국가 예산으로 사용되어 국민 복지 증진 등 다양한 분야에 쓰일 수 있어요. 금투세, 어떻게 부과되나요?과세 기준: 일반적으로 연간 금융투자소득이 일정 금액을 넘어서면 세금을 내야 해요.세율: 세율은 소득 규모에 따라 달라.. 2024. 11. 2.
미국 CPI 지수란 무엇일까? (CPI 뜻, 미 CPI, CPI 지수, CPI 소비자 물가지수) CPI 지수는 Consumer Price Index의 약자로, 미국 도시가구에서 소비하는 주요 재화와 서비스의 가격 변동을 측정하는 지수입니다. 쉽게 말해, 미국에서 생활하는 일반 가정의 물가 상승률을 나타내는 지표라고 할 수 있습니다. 1. 주요 특징 월별 및 연간으로 발표됩니다. 전국 및 도시별로 집계됩니다. 가구 소비 지출 비중에 따라 상품 및 서비스 항목을 선정합니다. 가격 변동률을 계산하여 지수를 산출합니다. 2. 중요성 인플레이션 측정: 미국 경제의 물가 변동 추세를 파악하는 데 중요한 지표입니다. 금리 결정: 연방준비제도이사회(Fed)는 금리 정책 결정 시 CPI 지수를 중요한 참고 지표로 활용합니다. 임금 인상: 일부 기업은 임금 인상 기준으로 CPI 지수를 활용하기도 합니다. 경제 정책 .. 2024. 4. 11.
변액 종신보험이란 무엇인가? 변액 종신보험은 보험료의 일부를 투자하여 운용 수익에 따라 사망 보험금이 변동되는 종신보험입니다. 쉽게 말하면, 보험과 투자를 동시에 할 수 있는 상품이라고 생각하면 됩니다. 변액 종신보험의 장점: 높은 수익 가능성: 투자 수익에 따라 사망 보험금이 증가할 수 있습니다. 유연한 선택: 투자 상품과 투자 비율을 선택할 수 있습니다. 세금 혜택: 일부 세금 혜택을 받을 수 있습니다. 변액 종신보험의 단점: 원금 손실 가능성: 투자 수익이 마이너스이면 사망 보험금이 감소할 수 있습니다. 보험료 부담: 일반 종신보험보다 보험료가 비쌉니다. 복잡성: 일반 종신보험보다 이해하기 복잡합니다. 변액 종신보험이 적합한 사람: 높은 수익을 기대하는 사람: 투자를 통해 높은 수익을 기대하는 사람에게 적합합니다. 유연한 보장.. 2024. 3. 26.
종신보험이란 무엇인가? 종신보험이란 무엇일까요? 종신보험은 말 그대로 '종신' 즉, 평생 동안 사망에 대한 보장을 제공하는 보험입니다. 쉽게 말해, 언제 사망하든 약속된 보험금을 지급해주는 보험이라고 생각하면 됩니다. 예시: 30세에 1억원 종신보험에 가입했다고 가정해봅시다. 가입 후 50세에 사망하든, 80세에 사망하든, 100세에 사망하든 1억원의 보험금이 지급됩니다. 종신보험의 장점 평생 사망 보장: 언제 사망하든 보험금을 지급받을 수 있습니다. 상속세 대비: 보험금은 상속재산에 포함되지 않아 상속세를 줄일 수 있습니다. 재정적 안정: 가족에게 경제적 어려움을 겪지 않도록 도와줄 수 있습니다. 종신보험의 단점 보험료 부담: 다른 보험에 비해 보험료가 비쌉니다. 만기환급금 없음: 만약 살아있는 동안 만기가 되면 보험금을 받.. 2024. 3. 20.
항히스타민제란 무엇일까? (항히스타민제 종류, 항히스타민제 효능, 항히스타민제 부작용, 항히스타민제 주의사항) 항히스타민제란? 히스타민제는 알레르기 증상을 완화하는 약입니다. 알레르기 반응이 일어나면 히스타민이라는 물질이 방출되어 재채기, 콧물, 코막힘, 가려움증 등의 증상을 유발합니다. 항히스타민제는 히스타민의 작용을 차단하여 알레르기 증상을 완화합니다. 항히스타민제의 종류 제1세대 항히스타민제: 졸음 유발 부작용이 높지만 효과가 빠르고 강력합니다. 대표적인 약으로는 클로르페니라민(Teldane), 디펜히드라민(Benadryl) 등이 있습니다. 제2세대 항히스타민제: 졸음 유발 부작용이 낮지만 효과 발현까지 시간이 걸리고 효과가 제1세대보다 약합니다. 대표적인 약으로는 로라타딘(Claritin), 세티리진(Zyrtec), 덱스클로르페니라민(Polaramine) 등이 있습니다. 제3세대 항히스타민제: 제2세대 항.. 2024. 3. 17.
기억력이 감퇴하는 이유는 무엇일까? (기억력 감퇴이유) 뇌과학자가 경고하는 기억력 급감의 충격적인 진실! 5가지 숨겨진 원인이 당신을 노리고 있다 기억력은 삶의 나침반과 같습니다. 하지만 현대인은 과도한 정보 홍수와 스트레스, 생활습관 악화 등으로 인해 기억력 감퇴를 경험하며 고통받고 있습니다. 과학적인 근거를 기반으로 5가지 숨겨진 원인을 파헤쳐보겠습니다. 1. 뇌 신경세포 손상: 스마트폰 중독의 치명적인 영향 스마트폰 중독은 뇌 신경세포 손상을 가속화하여 기억력 감퇴를 초래합니다. 과도한 자극과 정보 과잉은 해마와 전전두엽의 신경세포를 손상시키고 기억 형성과 저장에 치명적인 영향을 미칩니다. 2. 스트레스 호르몬 폭탄: 뇌를 마비시키는 코티솔 만성 스트레스는 코티솔 호르몬 분비를 증가시켜 해마 뉴런 손상을 유발합니다. 이는 기억력 저하와 인지 기능 장애로.. 2024. 3. 1.
바나나의 효능은 무엇이 있을까? (바나나 효능 5가지, 바나나 변비 예방, 바나나 효능 고혈압) 노란 행복, 바나나가 건강을 지켜줄까? 과학적 근거로 밝혀보는 바나나의 5가지 효능 1. 혈압 조절 및 심혈관 건강 개선: 칼륨 함량: 바나나 1개(약 105g)에는 혈압 조절에 도움을 주는 칼륨이 422mg 함유되어 있습니다. 혈관 건강: 칼륨은 혈관을 확장하여 혈압을 낮추고 심혈관 질환 위험을 감소시킬 수 있습니다. 과학적 근거: 2017년 연구 결과, 칼륨 섭취량 증가는 뇌졸중 위험 21% 감소와 연관된 것으로 나타났습니다. 2. 소화 기능 향상 및 변비 예방: 식이섬유 함량: 바나나에는 소화 건강에 필수적인 식이섬유가 2.6g 함유되어 있습니다. 변비 예방: 식이섬유는 대변량을 늘리고 장 운동을 활발하게 하여 변비를 예방합니다. 과학적 근거: 2019년 연구 결과, 식이섬유 섭취량 증가는 변비 증.. 2024. 2. 25.

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