흰곰효과1 '흰곰 효과'란 무엇일까? (흰곰효과 뜻) 흰곰효과(White Bear Effect)는 특정 생각이나 행동을 억누르려고 할수록 오히려 그 생각이나 행동이 더 떠오르는 현상을 말합니다. 1987년, 하버드 대학교의 사회심리학자 다니엘 웨그너(Daniel Wegner)는 이 효과를 실험적으로 증명했습니다. 그는 실험 참가자들을 두 그룹으로 나누어, 한 그룹은 흰곰을 생각하지 말고 다른 생각을 하라는 지시를 받았고, 다른 그룹은 아무 생각이나 하라는 지시를 받았습니다. 실험 결과, 흰곰을 생각하지 말라는 지시를 받은 그룹이 오히려 흰곰에 대한 생각을 더 많이 하게 되는 것으로 나타났습니다. 흰곰효과는 다음과 같은 이유로 발생하는 것으로 설명됩니다. 주의 집중의 역설 : 주의력을 집중해서 어떤 생각이나 행동을 억누르려고 하면, 오히려 그 생각이나 행동에.. 2024. 1. 14. 이전 1 다음
